تعاملك وكلامك يجعلكي اجمل -2-

تتمة موضوعنا -2-

الاهتمام بالنظافة الشخصية اليومية ، فكثير من الأزواج هجروا زوجاتهم بسبب الروائح الكريهة والأوساخ العالقة ، بالجلد والثياب والتي تظل فترة طويلة دون غسيل ، وأحياناً إهمال نظافة الفم والأسنان ، أو تجاهل الأجزاء الداخلية في الجسم وهي منطقة إن لم تتطهر جيداً تكن عرضة للجراثيم والأمراض ، ينفر بعض الأزواج من زوجاتهم لهذه الأسباب رغم أن الزوجة قد تكون متكاملة في الأخلاق والطاعة ولم يجد أدنى ثغرة لمحاسبتها ، ويخجل من مصارحتها ، فقد قرأت في مجلة " طبيبك " أن المحاكم تضج بحالات الطلاق سببها هذه الروائح وقد صرحوا للأطباء هذا السبب الذي يتعذر عليهم التحدث فيه علناً ، فالحب يدخل من الباب ويهرب من الشباك

بسبب هذه الروائح الكريهة !

أنصحك الاهتمام بالحمام اليومي ، المضمضة المستمرة وعلاج الأسنان المسوسة ،

حمامات البخار الدورية تجدد جلدك وتنقيه من الشوائب وتفتح مساماته وتطهرك،

هناك وسائل عدة للمحافظة على الطهارة والنظافة والجسم النقي ،

هناك الزيوت العطرية تخلط مع الماء ،العطور والكريمات الزكية الرائحة، البودرة على أنواعه ،

يجب أن تعلمي أن أهم وسائل جذب الرجل الرائحة الطيبة ، وأهم أسباب نفوره الرائحة الكريهة.

حافظي على صحتك بالغذاء الصحي المتوازن فحاجتنا إلى الغذاء تتغير مع تقدم العمر ،

لا تتبعي الحميات المعروضة في الصحف والمجلات لأنها ترسم لك أحلاماً سريعة سرعان ما تفشل ،

تسبب لك الانزعاج والإكتئاب وتحرمك من الغذاء المتكامل ، ضعي الاعتدال مقياساً لكل شئ في حياتك

فخير الأمور الوسط، لأن التفريط كالإفراط ، الحرمان أشبه بالعقاب للجسم ،

والجسم كائن حي له رد فعل سلبي سيندفع إلى الطعام بنهم فيما بعد وبالتالي ستستردين

وزنك السابق أضعاف مضاعفة لهذا كلي كل شئ وباعتدال

لا تحرمي نفسك من أي شئ تحبينه ، فالعبرة في النوعية ،

الأمر كله لا يتعدى كونه مجرد سلوك وعادة تصقل وتقوم بشكل معتدل لتتكامل النفسية والجسد

ستخسرين وزنك بالتدريج وأنت مبتهجة سعيدة وسيستمر معك هذا النظام طول الحياة

مع المشي نصف ساعة أو ساعة يومياً وشرب الماء الفاتر ، والتنفس الهادئ ، ستنعمين بجسد موفور الصحة.

ضعي في اعتبارك دوماً أن مطبخك هو عنوان شخصيتك ، وطعامك الذي تعدينه هو دواء وشفاء للأسرة

لأنك تفعلين ذلك وأنت في حالة حب وعاطفة وسرور، يديك طاهرتين ، نظيفتين ، لسانك يلهج بالبسملة وذكر الله ، قلبك نابض بالحنان ، حرصك على التوازن في كمية الدهون ، خوفك على أولادك من أكل ملوث أو جرثومة فاسدة تتلف الطعام ، أنت تفعلين ذلك بطاقة إيجابية فعالة ، تصبين إحساسك وأخلاقك

في ذرات الطعام وسينتقل هذا الإحساس والطاقة الإيجابية للأسرة ، سينعم أولادك بالصحة ، بالعافية ، بالقوة ، لأنك في الغالب نثرت معان إيجابية دخلت في أفواه الأولاد وبطونهم وقلوبهم وكيانهم

حرصك على الأواني النظيفة ، غسل الخضار ، اللحم المجمد الذي تركتيه لساعات يفك من الثلج حتى يعد للطبخ ، أنت ملمة بكل هذه القواعد ، حينما يكون أولادك وزوجك في صحة جيدة حتماً ستكونين سعيدة ،

الأولاد المرضى باستمرار مصدر قلق وإزعاج للأم وملاحظ أن البيوت التي تعتمد على الخادمات

في طهي الطعام معرضة أكثر من غيرها للأمراض، الأم تأمرها أن تلقي البطاطس

ولا تعرف أن هذا الزيت الذي اسود لونه قد حمل الأمراض إلى الأولاد ولوث الدم ،

لا تعرفين هذه الخادمة التي قد تكون غير طاهرة ، ملوثة بأحاسيس عدوانية ، بقت الجراثيم عالقة تحت أظافرها ،يمتلئ قلبها حسداً أو غيرة أو ربما حقداً دفيناً يفرز ذراته في الطعام عندما تغضبين

عليها لخطأ اقترفته ، كل هذه الاعتبارات يجب أن تكون تحت الملاحظة ،

للأسف بعض الأمهات يتركن كافة أعمال المطبخ بيد الخادمة دون حتى أدنى إشراف وتوجيه ،

أو الاعتماد على أكل المطاعم ، الوجبات السريعة التي يتم توصيلها إلى المنازل، ألا تعرفين أن الإفراد في هذا النوع من الأكل يسبب الأمراض والسرطانات الجديدة وأعراض لم نسمع بها من قبل ، هذا الإهمال وذلك التقصير يؤديان إلى شقاءك ،قد لا تعرفين السبب ، إن الخادمة تعطي لبيتك طاقة سلبية

وصفات سيئة تنتقل عبر هذه اللقيمات ، قد لا تدركين قيمتها وأهميتها في الظاهر.

اتركي زوجك في فترات متباعدة لوحده ،لا تضغطي عليه ،لا تكوني رقيبة على تحركاته وتصرفاته

تسدين عليه المنافذ ، تشقيه بالملاحقة ، امنحيه الحرية ليمارس هوايته ليخرج مع أصدقائه ،

ليتمشى بحرية في الهواء الطلق ، الرجل في بعض الأحيان يحب أن يتوحد مع نفسه ، يحاور ذاته ، وجودك المستمر يضعف من رغبته ويبدد شوقه ، دعيه هو الذي يبحث عنك ، ليشعر بالفراغ الذي تتركينه له

لا تحولي جلستك معه إلى ضجر وقرف يشعر بثقل مجلسك معن ،الزوجة الذكية هي التي تداري

هذه الحاجة في نفس زوجها ،تتركه إن أحست بملله.اذهبي لقراءة كتاب ، لزيارة أهل ، لعمل نافع ، اتركي له مساحة يمارس فيها حريته

حاولي أن تصنعي الرفاهية في بيتك اتركي النوافذ مفتوحة كل صباح ليدخل الهواء العليل ، ضوء الشمس ،

نور الحياة ، لون الطبيعة ، تغريد البلابل ، رائحة الورد ، سينشرح قلبك وستفتح نوافذ الروح على مصراعيها ، تفاعلي مع الطبيعة فهي أنقى صديقة تعلمك التلقائية والشفافية والعذوبة ، فقد ثبت علمياً أن اللون الأخضر والنظر إلى الزرع يقوي البصر ويريح الأعصاب ، هذه المظاهر الخلابة تبعد عنك الهم والحزن ، لهذا فكري أن تضعي في بيتك بعض النباتات الداخلية ، والطيور ، تخيلي نفسك وأنت تشربين قهوة الصباح أمام نافذة مفتوحة على الطبيعة بجانبك أصيص ورد تنشد حولك طيور الحب أحلى الأنغام ، أو شدو جميل لكناري زاهي الألوان ، سيكون يومك مبتهجاً وسعيداً خصوصاً عندما تبتسمين للحياة ابتسامة صادقة ملؤها التفاؤل حتماً ستنجزين في ذلك اليوم إنجازاً رائعاً.

تعلمي فن الكلام فجمال المرأة في لسانها ، كلامها ،قالوا : (( كوني جميلة واصمتي ((.

فكم من حسناء أتلفت حسنها بسبب أسلوبها الفج ،ولسانها الجاف وطريقتها المنفرة في معاملة الآخرين ،

كلما كان أسلوبك جميل ، طلي ، مهذب،أحبك الناس ، اطلبي دائماً بأدب مستخدمة عبارات رقيقة

(إذا سمحت ، ممكن ، من فضلك ، إذا تكرمت )

تحية الناس صباحاً ومساءاً تعطيك هالة من الاحترام والتودد ، مصافحة الصديقات بحرارة

مع الضغط على الكف يعبر عن محبتك لهن ، اعتذري بلطف إن أخطأت ،

استأذني من صاحب الشأن إذا أردت أن تأخذي شيئاً ، حتى إذا قمت من مكان أنت مدعوة فيه

لطفي الأجواء بعبارات جميلة تدل على رغبتك في البقاء لكن لظرف ما تضطرين المغادرة ،

لا تشعري الجالسين أنك ضجرة، ملولة ،مزعوجة ، إذا تحدث أحدهم انصتي

ولا تقاطعي فالله خلق لنا أذنين ولسان واحد لنسمع أكثر مما نتكلم ،

إذا دخلت في نقاش لا تغضبي ولا تحتدى ،أبدي الموافقة والاحترام للطرف الآخر

ثم أضيفي رأيك واقتراحك ،فالمهم هو الاتفاق على نقطة مشتركة لا الاختلاف وفرض الرأي وإثبات الذات،

اهتمي بالمتحدث أو المتحدثة مع إظهار إمارات التقدير والاحترام بنظرة عينيك ، بطريقة جلستك ،

بتهذيبك ، لا تقتحمي الناس بلهجة عنيفة ،صارخة ، خفضي صوتك في الحديث بحيث تكون نبرة معتدلة ، مسموعة ، وتواضعي مع الكبار في السن ووافقيهم الرأي مداراة لهم ،لأن الكبير يشعر أنه الأصوب ،

وانصحي الصغير بلطف ومحبة.

مع زوجك تأدبي في الحديث واهمسي له في حالة الإنسجام العاطفي وإذا حاورتيه أشعريه بالاحترام

وسداد الرأي فعناد الرجل وتحديه يفقدك محبته ، المكاسب التي تحقيقينها بالتوافق والانسجام أكبر بكثير

من التشبث بالرأي والتعنت

تسلمين... أختي الغالية فاطمة الزهراء

أحيكي ع إختيارتك للموآضيع الرآئـــــــــــعة...

ياليت كل وحدة فين تتعلم كيف تجعل من نفسها هي الاجمل

بارك الله فيكِ وفيما تختارين لنا

سلمت يمنــــــــــآآآآآآآآك غاليتي

ولا حرمنـــــــآ منك ولا من إبداعك الرآقي

دمتي بود حبيبتي ....

» تعاملك وكلامك يجعلكي اجمل 3
» تعاملك وكلامك يجعلكي اجمل -1-
» تعاملك وكلامك يجعلكي اجمل
» اجمل من كذه مافيييييييييييييييييييييييييه
» اجمل صور التراحيب