كيف تتخلص من التردد !!!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف تتخلص من التردد !!! Lst_AF

التردد :

هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً سببه هو فقدان الثقة بالنفس , عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك بنفسك تعينك على أم تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها من قبل .

بعض التصرفات المترددين :

1.التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبرراتن التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .

الطرق القضاء على التردد :

1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية .

والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .

التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
عدم إتخاذ القرارات في الحظات الغضب .

موضوع جميل

الموضوع جميل ويحتاج الى مزيد بسط ومشكورة وتسلم يداك

مشكور أخوي أبو عابد على المرور
تسلم يداك
بارك الله فيك
الله يعطيك العافية
جزاك الله خير

مشكور أخوي فواز على المرور
تسلم يداك
بارك الله فيك
الله يعطيك العافية
جزاك الله خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكووووووووورة أختي حجاجية
موضوعك في قمة الرووووووعه والتمييييييز
جزاك الله خير وبارك الله فيك
ماشاء الله
روووووووووووعه
هذا ماابحث عنه
سلمت يمناااااك

مشكورة أختي صعبة على المرور
تسلم يداج
بارك الله فيج
الله يعطيج العافية
جزاج الله خير

شكراحجاجية
عندنا مثل يقول غمض وتوكل
افتكر هذا هو العلاج
الرجاء ان تقبلو مروري

مشكور أخوي العوي على المرور
تسلم يداك
بارك الله فيك
الله يعطيك العافية
جزاك الله خير
أسعدني مرورك

مشكور أخوي ابن السبره على المرور
تسلم يداك
بارك الله فيك
الله يعطيك العافية
جزاك الله خير